杂粮粥与运动结合能健康减肥吗?一月能瘦多少斤?减肥注意事项? 2025-08-26 13:37 健康咨询描述: 最近想减肥打算把早晚主食换成杂粮粥,早上吃小米胡萝卜苹果粥+一个鸡蛋。中午正常吃饱适量吃点肉。晚上吃红豆薏仁米冬瓜山药粥调理,结合每天坚持快走一小 ...
关于青少年晨练的相关问题解答:开始与结束时间、饮食与锻炼内容建议。 2025-08-26 13:05 健康咨询描述: 晨练好不好?如果好应几点开始?几点结束?要吃些东西或喝水?那应该练些什么?针对14实岁男青少年。 曾经的治疗情况和效 ...
身高1.6米体重54公斤,想一个月内减掉十斤,该如何健康减肥? 2025-08-26 12:49 健康咨询描述: 我身高1.6,体重54公斤,我想在下一个月的时间里减掉10斤,应该怎么减好呢,我不想去医院,吃减肥药喝减肥茶什么的。 ...
身高167cm体重达130斤,易胖体质寻求减肥方法。 2025-08-26 12:46 健康咨询描述: 我现在130斤,我就是属于那种吃点就胖得,我最瘦得时候是105斤,平时运动量不多,167的身高,130斤!才21岁,我现在都担心自己有肥胖症了,请 ...
关于青少年晨练的相关问题解答:开始与结束时间、饮食与锻炼内容建议。 2025-08-26 12:33 健康咨询描述: 晨练好不好?如果好应几点开始?几点结束?要吃些东西或喝水?那应该练些什么?针对14实岁男青少年。 曾经的治疗情况和效 ...